Ιατρικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Ο Αντιδήμαρχος Υγείας Δήμου Περιστερίου, Ιατρός Καρδιολόγος, Γεώργιος Μπεκιάρης δίνει χρήσιμες συμβουλές και υπενθυμίζει βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, εξαιτίας της κατακόρυφης αύξησης της θερμοκρασίας.

·       Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο

·       Παραμένουμε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους

·       Χρησιμοποιούμε καπέλα, σκουρόχρωμα γυαλιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα

·       Δεν εργαζόμαστε έντονα σωματικά

·       Κάνουμε χλιαρά ντους και βάζουμε δροσερά επιθέματα στο κεφάλι και στον τράχηλο

·       Επιλέγουμε μικρά, ελαφριά και άπαχα γεύματα

·       Πίνουμε άφθονα υγρά

·       Οι πάσχοντες από χρόνια ή οξέα νοσήματα συμβουλεύονται το γιατρό τους

·       Προσέχουμε περισσότερο και δεν εγκαταλείπουμε μόνους τους, τους ηλικιωμένους και παιδιά

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ

·       Μεταφορά σε δροσερό μέρος

·       Αφαίρεση ενδυμάτων

·       Κρύα επιθέματα στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα

·       Μπάνιο και ντους με κρύο νερό

·       Πολλά υγρά σταδιακά